生活再忙碌，也要抽出时间做做运动。当你用运动唤醒身体时，也唤醒了一个全新的自己。只有拥有健康的体魄，才有充沛的精力去做自己想做的事，过自己想要的生活。不妨趁着周末，运动起来吧。早安！

　　记者从河南省工业和信息化厅了解到，为贯彻落实国家5G应用“扬帆”行动计划（2021-2023年），《2023年河南省加快5G网络建设和产业发展工作方案》已于近日印发。《方案》提到，到2023年年底，河南5G基站总数将突破18万个，全省5G项目年度投资超过200亿元，并且实现5G网络农村热点全覆盖。

　　河南是全国教育规模第一大省，如何让河南学子有学上、上好学？4月7日，“江苏好大学”联盟与河南高中融合育人论坛在郑州举办。

　　河南省教育考试院领导、河南省各市招生考试机构负责人、河南省部分示范性高中负责人以及“江苏好大学”联盟20余所高校河南招生负责人莅临现场并进行深入的交流。

　　据了解，“江苏好大学”联盟是由南京大学、东南大学、南京航空航天大学、南京理工大学、河海大学、南京农业大学、南京师范大学、中国药科大学、江南大学、中国矿业大学、苏州大学等20余所高校成立的招生宣传联盟。

　　河南足球俱乐部官方宣布，经俱乐部与球员协商一致，尼曼贾-科维奇、冯伯元、李松益、彭鹏、宋润潼、迪力依米提·土地（租借）、高天语（租借）和阳敏杰（租借）八名球员正式加盟河南足球俱乐部。

　　“周末能否办理户政的一些业务，像身份证、户口本……”当然可以！咱郑州有“周末无休”户籍室，周末按照正常上班时间和工作标准对外办公，解决大家工作日无法办事的困扰。“周末无休”派出所户籍室共有17个，群众可以就近选择办理户口和身份证业务。

　　郑州青年人才驿站自3月31日启用以来，受到社会各界广泛关注，在来郑青年人才中引发强烈反响。记者获悉，截至4月7日上午9点，累计申请785人次。

　　4月6日，郑州在中原西路（长椿路－西四环段）投放大量异色瓢虫用于生态廊道害虫生物防治。据了解，异色瓢虫作为蚜虫 的天敌，每只异色瓢虫从幼虫时期就开始捕食蚜虫，一生可捕食蚜虫一万余只。

　　据郑州市人民政府网站4月7日消息，2023年郑州市重点建设项目名单已经市政府同意。名单共列项目680个（打捆为575个），总投资1.08万亿元，年度计划投资2691亿元。

　　4月8日晚，由省政府主办，省文化和旅游厅、洛阳市政府共同承办的第40届中国洛阳牡丹文化节在牡丹阁景区开幕。“牡丹幻城之夜2023”晚会于线上线下同步上演。

　　4月8日，省道539伊洛河特大桥，国道310伊河特大桥、洛河大桥建成通车仪式在洛阳偃师区举行。此外，偃师区滨河大道塔庄桥交通组织工程、嵩山路北段（华夏路—偃石路）等5个城市提质道路项目同日建成通车。

　　·中国人民解放军东部战区按计划于4月8日—10日在台湾海峡和台岛北部、南部、台岛以东海空域组织环台岛战备警巡和“联合利剑”演习。东部战区新闻发言人施毅表示，这是对“”分裂势力和外部势力勾连挑衅的严重警告，是捍卫国家主权和领土完整的必要行动。

　　·住房和城乡建设部7日要求，各地各部门要确保今年6月底前完成所有自建房摸底排查任务。对排查发现存在安全隐患的经营性自建房，抓紧实施分类整治，加快推进危房解危。

　　·农业农村部最新农情调度显示，截至目前，全国已春播粮食1亿亩，完成意向面积的10.5%。

　　·日前，二十届中央第一轮巡视进驻，第二批集中进驻的21家被巡视单位信访受理方式已经公布。

　　·教育部日前启动第二批全国学校急救教育试点工作，鼓励高校开设急救课程并纳入学分管理。

　　·商务部公布的数据显示，今年1—2月，我国服务进出口总额9695.8亿元，同比增长1.7%。

　　·国家医保局消息，今年1—2月，基本医疗保险基金（含生育保险）总收入5955.3亿元，同比增长11%。

　　·国铁集团8日发布的数据显示，今年一季度，国家铁路累计发送旅客7.53亿人，同比增长66%；共发送货物9.7亿吨，同比增长2.3%。

　　·日前，人力资源和社会保障部部署实施2023年高校毕业生等青年就业创业推进计划，包括中小微企业吸纳毕业生就业政策落实行动、公共部门稳岗扩岗行动等10项内容，促进青年就业创业。

　　·退役军人事务部表示，计划5年投入1亿公益资金，为低保特困老年退役军人提供白内障手术等服务。

　　·8日，国务院新闻办公室举行新闻发布会，专家介绍我国新冠溯源研究情况：实验结果不支持华南海鲜市场的动物是新冠病毒的动物源头，病毒最早发现地不等于起源地，目前还没有任何科学根据能明确新冠病毒的真正起源。

　　·大连海事局发布航行警告，自4月9日16时至16日16时，渤海海峡黄海北部执行军事任务，禁止驶入。

　　·8日，苏州科技大学回应“凌晨发考研待录取通知”一事：工作人员存在失误，向考生道歉。

　　·8日，我国首次在距今5.4亿年的寒武系页岩地层中，距离地面超过4500米的地下，钻获了具有商业开发价值的高产工业气流。

　　·福建海事局发布航行警告，10日7时-20时，福建平潭长江澳附近海域开展实弹射击训练，禁止一切船舶驶入。

　　·日前发布的《2022中国网络文学蓝皮书》显示，网络文学已成为我国影视、游戏、动漫等文化创意产业的重要内容源头。

　　·中超官方8日公布新赛季具体赛程。本赛季中超联赛将于4月15日开幕，于11月4日结束，共进行30轮240场比赛。