1、颠球指用身体的某个或某些部位连续不断地将处于空中的球轻轻击起的动作。双手持球，将球置于腰部高度将球落下，然后用脚背正面将球颠起，触球的部位在球的正下方，脚背的正面，即足球鞋系鞋带的前中部位。

　　2、颠球的时候要击球的底部中央。无内旋颠球是立足脚膝盖微弯，脚面绷直，正脚背颠球和勾脚脚尖颠球两种。前一种可以通过控制球的高低练习球感，往往是初学者被推荐使用的颠球方式，利于控制。

　　3、头部颠球时腿部、躯干、颈部配合用力要协调。颠球的高度，会颠球的小伙伴应该都知道，颠起的球越高就越不好控制，我们一般都会让球保持在腰部以下的位置，这样球就会始终在我们的控制范围内。